El jueves tocó descanso y sesión de fisioterapia con Luis Tormo Larrosa. En esta sesión al igual que la del martes se trabajó los miembros inferiores, ya que después de unas semanas sin gran actividad y viniendo de preparar el Triatlón de santapola, era necesario relajar toda esa musculatura. La verdad es que se necesitaba que se trabajara las musculatura en general, pero sobre todo nos centramos en zonas concretas como los gemelos (el interno en el miembro inferior derecho y el externo en el miembro inferior izquierdo) y el tendón del bíceps femoral del miembro inferior izquierdo.
Cuando digo nos centramos hablo en plural, ya que en una sesión/recuperación no solo interviene o tiene que intervenir el profesional (fisioterapeuta) sino también el propio cliente. Es de vital importancia que exista un feedback entre profesional y cliente, puesto que sin el trabajo de este ultimo la recuperación y mejora no va avanzar como debería. La propia persona la cual asiste al profesional por un problema tiene que estar mentalizado que quien tiene un "problema/molestia" es él mismo, por lo tanto el mayor esfuerzo lo tiene que realizar él. El profesional siempre empleará y pondrá a su disposición todos los medios y conocimientos de los que disponga para conseguir los objetivos que el cliente necesita alcanzar, pero no va a ser el factor determinante. Por que digo esto, porque muchas veces nos equivocamos pensando que cuando acudimos a un profesional de la materia de la salud (en este caso el fisioterapeuta) nos va a resolver el problema rápidamente y exclusivamente realizando él solo el trabajo. No hay que confundirse, para una pronta y adecuada recuperación se necesita que el binomio Profesional-Cliente vayan siempre de la mano, y resaltando más el papel del paciente que del propio profesional, ya que este ultimo podrá variar, ir, venir...Pero el que siempre estará será el Cliente, el cual debe ser consciente que sin una actitud positiva no va a lograr solucionar el problema por el cual acude al profesional.
Matemáticamente se podría resumir con una simple ecuación, donde la Salud seria igual al Cliente más el Profesional, donde este último es una constante la cual solo variará dependiendo de sus conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo, sus años como profesional, su entrega, etc. Y la incognita del Cliente correspondería a su actitud...
También es muy importante, como Deportista y simplemente como persona, el ir conociendo su propio cuerpo, ir sabiendo reconocer cuando tiene un problema, poder relacionarlo con otra ya conocido, cuando sucede más a menudo, de que forma con, que hábitos, etc. Incluso ir diferenciando los tipos de dolor los cuales se pueden padecer, ya que es muy importante para él mismo como para el profesional el cual lo va a tratar. Si hablamos en este caso de la propia persona, es importante, ya que una persona que conoce su cuerpo y reconoce las "llamadas de alerta" que le ofrece éste, conseguirá una mejor salud, porque una buena comunicación hace que exista una relación (cuerpo-persona) de mayor calidad, al igual que ayudará al profesional a encontrar antes la causa del problema y a poder ejecutar un mejor y adecuado tratamiento para dicho problema.
El Trabajo y la Constancia son las Raíces del Éxito