Muy buenas a tod@s!! Hace ya unas semanas que no escribo en el blog y la verdad es que pocas cosas tenia que contar o no encontraba el momento adecuado. Desde mi ultima entrada, allá por el 15/7/13 han sucedido varias cosas, comenzando con unas molestias en el pie izquierdo tras la disputa de un partido de frontennis con mi hermano. Las cuales eran por un esquince de grado 1, el cual si me dejaba entrenar pero no sin tener unas molestias constantes en el pie, más bien eran sensaciones de tener el pie algo mas "coaptado" de tener los ligamentos en "tensión", por ello estuve acudiendo a mi fisioterapeuta el cual me trato a base de Cyriax, y masoterapia en la pierna, concretamente peroneos y triceps sural.
Aparte del tratamiento deje por unos días de salir a correr y me centre más en la natación. Desafortunadamente se junto a esto mi comienzo con el estudio para exámenes de septiembre, con lo cual fue bajando mis días de entrenamiento.
Bien, una vez terminado examenes y un periodo de "no entrenamiento" toca empezar de nuevo y con más ganas que nunca. Como hasta la fecha todo entrenamiento se centrara por el triatlón de elche (Arenales 113) del próximo año. Sin olvidar siempre que practico deporte porque me gusta y por cuidar mi salud, eso siempre será motivo suficiente para practicarlo.
Pero antes de terminar el año tendremos dos pruebas en mente que las podemos incluir como parte del entrenamiento. La primera va a ser el Duatlon de santapola, aunque nos pilla muy cerca (es el 30 de septiembre) y no llevamos semanas de entrenamiento ni en bici ni corriendo, pero intentaremos poder llegar lo mejor posible. Y la última carrera sera la San Silvestre crevillentina (31 de diciembre), que para esta prueba espero llegar en muy buena forma al menos para esos 10km de los cuales consta esta prueba, y a partir de esta carrera ya ira el entreno para tener mejor capacidad de resistencia enfocado al triatlon (21km).
